SENAM SEHAT GOYANG KDM DI PENGADILAN AGAMA PALANGKA RAYA

Palangka Raya│pa-palangkaraya.go.id
Heboh !! senam sehat goyang KDM. Demi menjaga kebugaran dan kesehatan para pegawai agar dapat melakukan aktivitas kerja dengan nyaman dan lancar. Pengadilan Agama Palangka Raya menggelar senam sehat goyang ala KDM (Kang Dedi Mulyadi) di halaman depan Kantor Pengadilan Agama Palangka Raya, dengan diikuti oleh para hakim dan seluruh karyawan (i) di lingkungan Pengadilan Agama Palangka Raya. (22/08/2025).

Senam sehat tersebut berlangsung tepat pada pukul 07.00 WIB dengan pandu oleh dua orang instruktur terlatih. Terlihat semangat dan antusias para pegawai dalam mengikuti senam sehat ala goyang KDM dengan diiringi musik khas dangdut koplo yang energik. Selain menjaga kebugaran dan kesehatan, kegiatan senam ini juga menjadi tempat silahturahmi dan ajang membangun kebersamaan setelah sepekan berjibaku dengan rutinitas yang melelahkan.

Hadir dalam kegiatan senam sehat tersebut Dr. Yusri, S.Ag.,M.H (Ketua Pengadilan Agama Palangka Raya) mengucapkan terima kasih kepada bapak/ibu semua atas terselenggarakannya kegiatan ini serta mengajak seluruh jajaran turut berpartisipasi aktif dalam senam pagi ini. Diharapkan dengan senam yang teratur, badan menjadi segar, terlebih lagi daya tahan tubuh meningkat, serta memupuk kebersamaan dan kekompakan pegawai Setda Kalteng dalam melaksanakan tugas sehari-hari. “Dengan berolahraga secara rutin maka kesehatan kita semua terjaga. Tandasnya.

Senam sehat berakhir dengan suguhan minuman dan makanan ringan bergizi. Hal ini dilakukan untuk melengkapi manfaat olahraga dengan asupan nutrisi yang baik bagi tubuh. Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan nutrisi untuk memulihkan energi dan memperbaiki jaringan. Makanan bergizi, seperti bubur kacang hijau, roti dan makanan sehat lainnya, dapat membantu proses tersebut. (Redaksi/IT).